Für “Kein Stress mit dem Stress” haben renommierte Sportpsychologen- und Wissenschaftler, Sportexperten und Leistungssportler an einem Podcast mitgewirkt. Hierbei werden wissenschaftlich fundierte Empfehlungen im Umgang mit Stress, Angst und Leistungsdruck, Impulse für die Trainingssteuerung und zur Selbstbeobachtung sowie praxisnahe Tipps und Lösungen zum mentalen Coaching vorgestellt. Außerdem bietet dir der Podcast eine Möglichkeit, den Blick auf deine mentale Gesundheit zu schärfen.
Hier könnt ihr den Podcast kostenlos anhören:
