Ein Weg zur Genesung kann die Vorstellung bei einem Psychiater und/oder eine Psychotherapie sein. Wir werden im Folgenden auf Fragen rund um das Thema Behandlung psychischer Erkrankungen eingehen, Tipps geben und Dir zeigen, wie Du eine Therapie starten kannst.
Insbesondere im Sportsetting erleben wir häufig Sportler, die sich aus Angst vor Stigmen oder sehr hohen Leistungsansprüchen („Als Sportler hat man keine Schwächen!“) sehr schwer damit tun, sich Hilfe zu holen. Die eigenen Grenzen wahrzunehmen und sich in einer schwierigen Lebensphase Unterstützung zu suchen, ist auf verschiedenen Ebenen für die meisten Menschen kein leichter, aber für viele ein sehr wichtiger Schritt. Es bedarf dabei einiges an Problembewusstsein, Überwindung, Akzeptanz, Mut und vor allem Vertrauen. Wir möchten Dich aus unserer Erfahrung heraus unterstützen, diesen Schritt zu gehen.
Häufig kann es entlastend sein zu sehen, dass es auch andere Menschen gibt, denen es in schwierigen Lebenslagen ähnlich geht oder mal gegangen ist und dass es auch wieder bessere Zeiten geben kann. Um Dich zu unterstützen, Dir zu zeigen, dass Du nicht allein bist und dass Unterstützung helfen kann, haben einige Sportler über schwierige Phasen und ihren Umgang damit gesprochen – lies Dir gerne ihre Storys durch.
Insbesondere im Sportsetting erleben wir häufig Sportler, die sich aus Angst vor Stigmen oder sehr hohen Leistungsansprüchen („Als Sportler hat man keine Schwächen!“) sehr schwer damit tun, sich Hilfe zu holen. Die eigenen Grenzen wahrzunehmen und sich in einer schwierigen Lebensphase Unterstützung zu suchen, ist auf verschiedenen Ebenen für die meisten Menschen kein leichter, aber für viele ein sehr wichtiger Schritt. Es bedarf dabei einiges an Problembewusstsein, Überwindung, Akzeptanz, Mut und vor allem Vertrauen. Wir möchten Dich aus unserer Erfahrung heraus unterstützen, diesen Schritt zu gehen.
Häufig kann es entlastend sein zu sehen, dass es auch andere Menschen gibt, denen es in schwierigen Lebenslagen ähnlich geht oder mal gegangen ist und dass es auch wieder bessere Zeiten geben kann. Um Dich zu unterstützen, Dir zu zeigen, dass Du nicht allein bist und dass Unterstützung helfen kann, haben einige Sportler über schwierige Phasen und ihren Umgang damit gesprochen – lies Dir gerne ihre Storys durch.