Kein Stress mit dem Stress - Tipps und Lösungen für mentale Stärke und psychische Gesundheit im wettkampforientierten Leistungssport“

Der psyGA (Psychische Gesundheit in der Arbeitswelt) Praxisordner “Kein Stress mit dem Stress” ist in Zusammenarbeit mit der Robert-Enke-Stiftung, dem Deutschen-Fußball-Bund, der Deutschen Sporthochschule Köln und der Verwaltungs-Berufsgenossenschaft entstanden. Er bietet Einblicke in die Strategien der Sportpsychologie sowie Tipps für mentale Stärke und psychische Gesundheit im wettkampforientierten Leistungssport. Durch die darin enthaltenen Informationen sollen psychische Überbelastungen vorgebeugt und Sportler in schwierigen Situationen sowie bei Erkrankungen unterstützt werden. Der Umgang mit Stress, Konflikten und psychischen Belastungen werden hierbei in unterschiedlichen praxisbezogenen Kapiteln vermittelt. In jedem Kapitel findet ihr außerdem Interviews mit Experten und Sportlern und lernt Lösungsansätze kennen, mit denen man auch mit kleinen Maßnahmen viel bewegen kann.

Hier könnt ihr den Praxisordner kostenlos herunterladen oder bestellen:

Download Praxisordner  

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