Ein guter Plan - Das Buch, das dein Leben verändert.

“Ein guter Plan”  ist ein ganzheitlicher Terminkalender, der neben Organisation auch mehr Achtsamkeit und Selbstfürsorge in dein Leben bringen soll. Der Planer ist dabei so aufgebaut, dass neben den ganzen Terminen und Alltagsstress deine eigenen Bedürfnisse nicht zu kurz kommen. Dabei kommen bewährte psychologische Techniken zur Stressbewältigung, Achtsamkeit und Selbstreflexion zum Einsatz. Besonders hilfreich finden wir z.B. den Einsatz der Achtsamkeitsampel. Wir finden, dass sich dieser Terminkalender hervorragend dazu eignet, mit mehr Achtsamkeit durch das Leben zu gehen, auch um dem Trend der Selbstoptimierung mit etwas mehr Selbstfürsorge entgegenzutreten.

Hier könnt ihr mehr über die Story dahinter erfahren: 

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