Archives of Medientipps

Sportpsychologisches Training als App

Die vom TSG ResearchLab entwickelte kostenlose Mentaltrainings-App bietet sowohl theoretische Hintergründe als auch praktische Trainingstechniken, um die Kontrolle über Körper und Geist des Nutzers zu verbessern.

Ein guter Plan – Die App für mehr Achtsamkeit

“Ein guter Plan” gibt es auch als App, mit der du sogar unterwegs etwas Achtsamkeit und Dankbarkeit in dein Leben bringen kannst. Die App hat dabei drei Hauptfunktionen: Die Achtsamkeitsampel zum tracken von acht Faktoren, die Einfluss auf dein Wohlbefinden haben, ein Dankbarkeitstagebuch, mit ...

Kein Stress mit dem Stress – Der Podcast

“Ein guter Plan” gibt es auch als App, mit der du sogar unterwegs etwas Achtsamkeit und Dankbarkeit in dein Leben bringen kannst. Die App hat dabei drei Hauptfunktionen: Die Achtsamkeitsampel zum tracken von acht Faktoren, die Einfluss auf dein Wohlbefinden haben, ein Dankbarkeitstagebuch, mit ...

Enke App

Die Enke App vermittelt Wissen rund um Depressionen und konkrete Hilfsangebote, bietet ein Moodmonitoring und Selbsttests und hat auch einen Notruf-Button integriert, mit dessen Unterstützung Suizidgefährdete mit Hilfe einer GPS-Lokalisierung einen Hilferuf absetzen können ...